萧山金之燕——夏季燕窝美容

　　炎炎夏日，人们都希望能穿的少，特别是爱靓的MM，露背装，露脐装正是她们显曲线身材的最好服饰了，可有一个问题却始终困扰着她们，那就是赤日的太阳，一出门就满身是汗，皮肤又容易晒黑。而因为天气热的关系，人体的消化功能减低，通常食欲就不好。夏天要增强食欲，可以多吃一些苦的食物，不但能滋阴降火，还能凉血。除了苦的食物之外，多吃一些有滋阴功效的食品，对身体也不错。

燕窝可以美白

　　燕窝滋补养颜，是女人滋补的最爱，但是有人担心燕窝太补，夏天吃了会上火，其实是对燕窝知之甚少产生的误会。《本草求真》记载“燕窝入肺生气，入肾滋水，入胃补中，其补不致燥，润不致滞”。燕窝性平味甘，常与瓜果搭配。吃燕窝不仅补而不燥，补而不腻，而且可以消暑降火，去除肺燥。

　　然而最令人心动的是，燕窝含有表皮细胞生长因子，可修复被烈日灼晒的肌肤。夏季常吃燕窝，可保皮肤不怕阳光，保持美白弹性。这是因为燕窝主要含水溶性蛋白质，这种蛋白质具有大量生物活性分子。活性蛋白分子又分两种，一种是细胞分裂促进激素；一种是表皮生长因子。这两种物质能直接刺激细胞生长，并对免疫系统的细胞分裂有增强作用。这也就是为什么说燕窝可以修复晒伤皮肤，而牛奶、鸡蛋很难达到这样的效果。

　　那怎样吃才能达到这种效果呢？一般来说，一周吃两次燕窝，每次食用3－5克最合适，而且最好是保证在空腹的状态下服用。食用2－3个月能看到明显的效果。